W wielu przypadkach wiedza na temat profilaktyki nowotworów wciąż ewoluuje. Jednak dobrze się przyjmuje, że na szanse pacjenta na rozwój raka wpływają określone wybory życiowe. Edukacja pełni istotną rolę w zmianie trybu życia na zdrowszy, dlatego bardzo dobrze, że się w nią inwestuje. Stan naszego organizmu w dużej mierze zależy od sposobu odżywiania się oraz od tego czy regularnie się badamy. Wiele kobiet boi się prostej cytologii, ponieważ martwią się, że lekarz "coś wykryje". Takie pacjentki po kilku latach i tak trafiają do szpitala, ale w stanie, w którym nowotwór praktycznie nie reaguje na żadne leczenie. Dlatego warto odważyć się i odwiedzać lekarza co najmniej raz w roku.

Można zapobiec duże części zdiagnozowanych przypadków raka. Profilaktyka stanowi najbardziej opłacalną długoterminową strategię zwalczania nowotworów. Krajowe polityki i programy powinny być wdrażane w celu zwiększenia świadomości, zmniejszenia narażenia na czynniki ryzyka raka i zapewnienia, że ludzie otrzymują informacje i wsparcie, których potrzebują, aby zaadoptować zdrowy styl życia.

Bardzo cieszy mnie to, że województwa stawiają na profilaktykę chorób nowotworowych i że znajdują na to fundusze. Niedawno Najwyższa Izba Kontroli wydała oświadczenie, w którym wskazała, że nowotwory złośliwe są drugą przyczyną największej ilości zgonów w Polsce. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego Małopolska od lat konsekwentnie stawia na profilaktykę. Właśnie ruszył nabór na realizację projektów związanych z wczesnym wykrywaniem nowotworów piersi, szyjki macicy i jelita grubego. A wszystko po to, by Małopolanie mogli cieszyć się jak najdłużej dobrym zdrowiem. By cieszyć się jak najdłużej dobrym zdrowiem i móc realizować się zawodowo, bez narażania organizmu na niedyspozycję, musimy pamiętać o jakże ważnej profilaktyce. Właśnie z myślą o zdrowiu mieszkańców, beneficjenci konkursu będą mogli wdrożyć działania informacyjno-edukacyjne oraz rozwijać programy profilaktyczne w kierunku wczesnego wykrywania nowotworów piersi, szyjki macicy i jelita grubego. Projekty te będą skoncentrowane przede wszystkim na zwiększeniu dostępności mieszkańców do badań mammograficznych, cytologicznych lub kolonskopowych. Małopolska w ogóle już od dawna znana jest z tego, że dużą wagę przykłada do akcji profilaktycznych. W 2015 roku władze Województwa Małopolskiego przeznaczyły prawie dwa i pół miliona zł na profilaktykę zdrowotną. Dzięki tym środkom udało się przeprowadzić więcej darmowych badań profilaktycznych, które pozwalają wykryć nowotwory i choroby układu krążenia, zaszczepić kolejne dzieci przeciw pneumokokom, przeciwdziałać depresji. Wtedy także zapoczątkowano w tym województwie program profilaktyki zakażeń wirusem HPV. Są to bardzo pocieszające informacje i dające nadzieję, na to, że można ! Oby coraz więcej samorządów brało przykład z województwa małopolskiego i starało się uzyskać jak największe fundusze na podstawę ochrony zdrowia - czyli profilaktykę.

Tak jak powiedziała Janka_Janinka - nigdy za mało pieniędzy na profilaktykę ! Szczególnie jeżeli chodzi o tak poważny temat jak nowotwory. Zewsząd zalewają nas informacje o coraz większej liczbie chorujących osób,dlatego powinniśmy przykładać do tego jak największą uwagę. Wierzę, że takie akcje profilaktyczne przyniiosą konkretne efekty – zachęcą mieszkańców do większego dbania o swoje zdrowie. W końcu długość, ale też jakość naszego życia, zależy przede wszystkim od nas. A wciąż zapominamy, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Tak jak już wspomniała moja poprzedniczka, w 2015 roku miało miejsce podobne przedsięwzięcie na terenach Małopolski. W ramach przeciwdziałania nowotworom w całym województwie małopolskim lekarze onkolodzy przeprowadzili specjalne szkolenia profilaktyczne, w których wzięło udział ok. 800 osób. Uruchomiony został również onkologiczny telefon zaufania, a do mieszkańców trafiły specjalne broszury zawierające m.in. informacje na temat zdrowego trybu życia i miejsc, w których można szukać pomocy w wypadku pierwszych symptomów choroby nowotworowej. Warto też wspomnieć o tym, że 24 września odbyły Małopolskie Dni Profilaktyki Zdrowia. Na siedem dni placówki medyczne w Krakowie i wybranych miastach województwa otworzyły swoje drzwi, oferując bezpłatne badania profilaktyczne, porady lekarzy specjalistów i wykłady edukacyjne. Celem czwartej już edycji akcji było zwiększanie świadomości mieszkańców Małopolski o roli profilaktyki zdrowotnej, a także motywowanie do troski o zdrowy styl życia. Jak widać województwo malopolskie wysuwa się na prowadzenie w organizowaniu tak ważnych akcji, co mam nadzieję, wyjdzie na dobre nam wszystkim.

Zgadzam się z poprzednimi wypowiedziami. W Polsce istnieje bardzo duży problem jeżeli chodzi o profilaktykę nie tylko nowotworową. W naszym kraju coraz częściej organizowane są różnego rodzaju akcje, które pozwalają się przebadać. Istnieje cień nadziei, że polscy obywatele może zaczną dostrzegać problem, ponieważ zainteresowanie takimi wydarzeniami jest bardzo duże. Jednak nie jest to wyznacznik tego, że znaczny odsetek zacznie się regularnie badać. Do tego trzeba sporej determinacji i samozaparcia, a przede wszystkim świadomości. Tak jak wspomniała użytkowniczka janka_janina w Małopolsce programy profilaktyczne już od dłuższego czasu funkcjonują bardzo sprawnie. Mam nadzieję, że w całym województwie dostęp do badań będzie jednakowy. Zdarzają się bowiem sytuacje, że osoby pochodzące z terenów wiejskich lub mniejszych miejscowości mają mniejszy dostęp do różnego rodzaju świadczeń. W programie przeprowadzanym w Małopolsce w dużej mierze badania profilaktyczne będą opierały się na mammografii. W początkowych stadiach raka piersi nie ma żadnych objawów i tylko specjalistyczne badanie może określić czy pacjentka jest zdrowa. Zdiagnozowanie odpowiednio wcześnie raka daje 95 procent szans na przeżycie. Bardzo ważne jest też instruowanie kobiet, a także ich partnerów co do podstawowego badania piersi, w którym również można wyczuć nieprawidłowości. W razie jakichkolwiek niepokojących zmian należy od razu kontaktować się ze specjalistą. Bardzo ważne jest aby kobiety z grupy ryzyka miały świadomość tego, że badania muszą przeprowadzać znacznie częściej niż pozostałe kobiety. Oprócz kontrolnych badań kobiety nie mogą zapominać o prawidłowym stylu życiu. Papierosy i alkohol, niewłaściwa dieta oraz brak aktywności fizycznej, to wszystko może zwiększać ryzyko zachorowania. Październik jest miesiącem raka piersi. Codziennie prawie 50 Polek dowiaduje się o tym, że zachorowało na ten nowotwór. Bardzo niepokojącym sygnałem dla specjalistów jest to, że pacjentki zgłaszają się już w zaawansowanym stadium choroby, co przeważnie świadczy o tym, że pomimo licznych akcji nie korzystały one z badań profilaktycznych. Miejmy nadzieje, że takie akcje nieco zmienią tę sytuację, która miejmy nadzieję w niedalekiej przyszłości nie będzie miała miejsca. W Polsce istnieje wiele ciekawych rozwiązań np. organizowanych przez obywateli, które zwiększają szansę pacjentów na wczesne wykrycie choroby. Przykładem takiej akcji, która bardzo prężnie się rozwija, a dotyczy bardzo groźnych nowotworów- głowy i szyi wprowadził profesor Wojciech Golusińsk, który w 2012 roku rozpoczął z kolei w Wielkopolsce program profilaktyczny wczesnego wykrywania tego typu nowotworów.W ciągu 2 lat z programu skorzystało ponad 5 tysięcy osób, a u 23 wykryto zmiany złośliwe. Dzięki staraniom profesora w 2017 roku rozpoczęła się realizacja Ogólnopolskiego Programu Profilaktyki Głowy i Szyi, na który udało się pozyskać 25 mln zł z funduszy unijnych. Tego typu nowotwory dotykają coraz młodsze osoby. Warto pamiętać, że wczesne wykrycie i szybkie podjęcie odpowiedniego leczenia znacznie zwiększają szansę na przeżycie. Ten przykład pokazuje, że nie tylko polski rząd ale również lekarzom bardzo zależy na tym aby polskie społeczeństwo było zdrowe. To na pewno przyczyni się do tego, że więcej pacjentów będzie chciało skorzystać z różnego rodzaju badań. Autorytet lekarza wciąż jest bardzo duży, pomimo licznych doniesień. Szczególnie starsze osoby widzą bardzo wiele nadziei w tym co mówi im lekarz i stosuje się do ich zaleceń. Pamiętajmy o tym, że bardzo ważne są inicjatywy pojedynczych obywateli lub różnych fundacji, które niejednokrotnie starają się na wszelkie możliwe sposoby pomagać ludziom.

Ale fajnie ! Małopolska, jak zresztą wspomnieli moi poprzednicy jest znana z organizowania takich przedsięwzięć profilaktycznych. Należy chociażby przypomnieć wiadomości z grudnia, czy lutego, kiedy to miasto Kraków znalazło się wśród nominowanych w konkursie „Zdrowy Samorząd”. Miasto Kraków zostało zgłoszone za realizację trzech programów zdrowotnych. Są to po pierwsze Małopolskie Dni Profilaktyki Zdrowia w Krakowie – kampania zdrowotna, której celem jest zachęcanie mieszkańców do regularnego wykonywania badań profilaktycznych. To szczególne zaproszenie do korzystania z tych, które są dostępne w ramach Miejskiego Programu Ochrony Zdrowia. Drugim jest program profilaktyki astmy i chorób alergicznych młodzieży szkolnej (program polityki zdrowotnej), a także program profilaktyki próchnicy u dzieci. W latach 2014-2017 na realizację programów polityki zdrowotnej gmina miejska Kraków przeznaczyła 5 milionów 800 tysięcy złotych ! Z programów skorzystało okokoło 124 tysięcy mieszkańców. Fundusze pochodzą z budżetu Krakowa. A od 2017 roku są refundowane w wysokości 40 procent przez NFZ. Jak widać to wojewódzkie miasto bardzo dba o swoich mieszkańców. Jak wiemy - lepiej jest zapobiegać, niż leczyć. Nawet wtedy, gdy wydaje się nam, że wszystko jest w porządku, warto co pewien czas poddać się badaniom profilaktycznym. Właśnie po to, aby nic nas nie zaskoczyło. Może się bowiem okazać, że nie wszystko z naszym zdrowiem jest dokładnie tak, jak się nam wydaje. Wiele chorób, zwłaszcza w swoim początkowym stadium rozwoju, nie daje prawie żadnych niepokojących oznak. Głównie dotyczy to nowotworów. Profilaktyka to istotna dziedzina medycyny, która w dużym stopniu pomaga w walce z chorobami, często nawet tymi, które pozornie wydają się być nieuleczalne. Dzięki jednemu badaniu niekiedy możemy dostać drugą szansę na życie. Badania profilaktyczne, zwane też przesiewowymi, pełnią bardzo ważną funkcję. Pozwalają wcześnie wykryć ewentualną chorobę i jeszcze w jej wczesnym stadium podjąć odpowiednie leczenie, co często daje 100% szans na całkowite wyleczenie. Pacjenci przychodzą do lekarza najczęściej wtedy, gdy coś już rzeczywiście im dolega. Często zmagają się z bólem kilka tygodni licząc na to, że w końcu kiedyś przejdzie. Kiedy decydują się na konsultację, choroba jest już często w zaawansowanym stadium. Dlaczego się nie badamy? Powody, dla których pacjenci rezygnują z badań, to najczęściej brak czasu, utrudniony dostęp do lekarza lub brak zaufania do niego. Poza tym, w naszym społeczeństwie pokutuje jeszcze opinia, że lepiej nie wiedzieć co nam dolega. Nie wykonujemy badań, bo lęk przed diagnozą jest bardzo silny. Część osób nie udaje się na wizytę do specjalisty, bo nie odpowiada im, że lekarz nie udziela pacjentowi informacji zwrotnej co im dolega. Liczy się również fakt, że na wizytę u specjalisty pacjenci muszą nierzadko czekać miesiącami. Z drugiej strony odwlekanie pójścia na badania, tylko potęguje w nas niepewność i związany z tym stres. Lepiej być świadomym swojego stanu zdrowia, niż pielęgnować przekonanie, że wszystko jest w porządku. Osoby po pięćdziesiątym roku życia wchodzą w wiek zwiększonego ryzyka chorób cywilizacyjnych. Dlatego w ich przypadku wykonywanie regularnych badań profilaktycznych między innymi w kierunku cukrzycy, osteoporozy, nadciśnienia czy nowotworu piersi lub prostaty, jest niezwykle istotne. Wczesne wykrycie choroby zwiększa szansę na wyleczenie a w przypadku chorób przewlekłych zapobiega rozwojowi powikłań.

to wspaniale! tak bardzo się cieszę, że w końcu stawiamy na profilaktykę, tak ważną dla nas i dla przyszłości naszych dzieci! Nowotwory potrafimy już lepiej leczyć i co ważne skuteczniej się przed nimi chronić. Rak piersi i rak szyjki macicy to groźne choroby. TYLKO odpowiednie badania profilaktyczne umożliwiają bardzo szybką diagnozę tych chorób, a także natychmiastowe rozpoczęcie leczenia. Często bagatelizujemy znaczenie profilaktyki u młodszych kobiet w wieku rozrodczym, sądząc, że problemy profilaktyki nowotworowej powinny dotyczyć tylko starszych kobiet - oczywiście osoby po pięćdziesiątym roku życia mają zwiększone ryzyko występowania nowotworu, ale nic bardziej mylnego - nie zapominajmy o młodych kobietach! coraz więcej doniesień jest na temat występowania chorób nowotworowych w coraz młodszym wieku, to przerażające, ale niestety prawdziwe! BADANIA są szczególnie ważne, jeśli w rodzinie miał miejsce przypadek nowotworu. Choroba ta może niestety ujawniać się u spokrewnionych członków rodziny i tutaj pojawia się trudny temat rodzinnego występowania nowotworów oraz nasuwa się fakt i konieczność zwiększonej czujności nowotworowej u osób z wywiadem choroby nowotworowej w rodzinie. Ostatnio przeczytałam, że najbardziej znane i podejrzewane przyczyny rozwoju nowotworów kobiecych narządów płciowych oraz metody zmniejszania szans na ich powstawanie wiążą się z codzienną dietą, higieną życia seksualnego, predyspozycjami genetycznymi i immunologicznym oraz oczywiście badaniami profilaktycznymi. Co możemy zrobić jeśli chodzi o dietę? W warzywach, owocach, ziarnie zbóż znajdziesz sporo składników, które można wykorzystać w profilaktyce przeciwnowotworowej. Co możemy zaleźć chociażby w pomidorach? Likopen! bardzo ważna substancja, która zapobiega między innymi nowotworom prostaty i której jest bardzo dużo własnie w pomidorach! Kolejnym bardzo ważnym składnikiem codziennej diety powinien być błonnik, który ogranicza wchłanianie rakotwórczych substancji w jelitach poprzez przyspieszanie ich wydalania. Właściwości silnie antynowotworowe posiada też czosnek, imbir, maliny czy winogrona! Nie bez powodu WHO poleca 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Zalecenia żywieniowe dotyczą też spożywania mięsa, które należałoby ograniczyć do 80 g dziennie według Światowego Funduszu ds. Badań nad Rakiem. Temat używek również jest bardzo istotny, czytałam artykuł, w którym napisano, że palenie tytoniu nie tylko ma wpływ na rozwój raka płuc i innych nowotworów układu oddechowego, ale zwiększa ryzyko wystąpienia stanów przedrakowych oraz raka szyjki macicy. Nie stwierdzono jednak wpływu alkoholu na rozwój nowotworów kobiecych narządów płciowych. Nie można przejść obojętnie wobec tematu życia seksualnego i jego wpływu na rozwój nowotworu - częste zmiany partnerów, zwłaszcza przy niskim poziomie higieny, zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową są czynnikami obciążającymi zarówno jeśli chodzi o raka szyjki macicy, jak i raka sromu oraz jajnika. Nie zapominajmy o ruchu! Niektórzy badacze uważają, że zmniejszenie ryzyka występowania raka ma związek ze zwiększonym pod wpływem wysiłku fizycznego przepływem tlenu w organizmie. Codzienna porcja aktywności - w postaci krótkiego spaceru pozwala utrzymać dobrą figurę. A otyłość to jeden z istotniejszych czynników zwiększających ryzyko raka, szczególnie macicy, piersi, okrężnicy, nerek, pęcherzyka żółciowego. Daje też gorsze rokowania w przypadku zachorowania.