Dodano21 dni temu

RPD pyta o porady żywieniowo-dietetycznej w koszyku świadczeń gwarantowanych

2
odpowiedzi
62
wejść
0
ocena
Odpowiedzi [ 2 ]
00
Dodano 21 dni temu
Rodzice często nie wiedzą na czym polega prawidłowe żywienie dzieci w wieku szkolnym. Dieta dziecka w wieku szkolnym wymaga większej uwagi, gdyż popełniamy tu niekiedy więcej błędów niż w żywieniu dzieci małych. Małemu dziecku poświęcamy zazwyczaj więcej zainteresowania i uwagi, ściślej przestrzegamy regularności posiłków, kontrolujemy dokładnie ich jakość i ilość i karmimy dziecko, względnie pomagamy mu przy jedzeniu. Inaczej odnosimy się do dziecka w wieku szkolnym, gdyż uważamy je już za samodzielne, nie wymagające specjalnej opieki i zainteresowania, jeśli chodzi o sposób odżywiania. Jest to podejście zgoła niesłuszne, gdyż dziecko w wieku szkolnym wyrosło wprawdzie z okresu wczesnego dzieciństwa, w którym musimy roztaczać wszechstronną opiekę nad jego sposobem odżywiania, weszło natomiast w okres bardzo wytężonej w stosunku do swoich sił pracy, jaką jest bezsprzecznie nauka w szkole. Ponieważ na wytężoną pracę i ruch (gimnastyka, sport, biegi, gra w piłkę) organizm zużywa zwiększoną ilość energii, dziecko w wieku szkolnym musi być intensywnie odżywiane, tym więcej że procesy Wzrostu i rozwoju (budowa organizmu) przebiegają u dzieci w tym okresie również z wielką szybkością.
00
Dodano 10 dni temu
Użytkowniczka lillia poruszyła bardzo ważne kwestie, z którymi absolutnie się zgadzam. Po pierwsze tak jak Pani wspomniała sporym problemem jest to jak wygląda sposób odżywiania się dzisiejszej młodzieży. Bardzo ważne jest to w jaki sposób w wieku przedszkolnym oraz szkolnym dziecko się odżywia i jakie dobre oraz złe nawyki w tym okresie są wyrabiane. Pamiętajmy również o tym, że dzieci są świetnymi obserwatorami. W początkowych okresach życia to rodzic często jest autorytetem i dziecko chce żyć w taki sam sposób jak jego rodzic. Warto więc zmienić również swoje nawyki co może wpłynąć na decyzje dzieci, pozwalając na kształtowaniu dobrych nawyków. Niestety obecnie coraz częściej brakuje nam czasu na wspólne posiłki. Dzieci często wychodzą do szkoły jedząc bardzo popularne płatki z mlekiem. Dla rodziców jest to dobre rozwiązanie ponieważ przygotowywuje się je szybko, a z uwagi na dużą liczbę dodawanych substancji smakowych oraz węglowodanów są chętnie zjadane przez dzieci. W młodym wieku często pojawia się problem, żeby zmusić dziecko do zjedzenia śniadania. Takie płatki, jak wspomniałem są bardzo wygodne dla rodziców, jednak ma to niekorzystny wpływ na zdrowie dziecka. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. W jego skład powinny zatem wchodzić takie substancje, które zapewnią energię na kolejne godziny pobytu dziecka w szkole. Pamiętajmy o tym aby dziecko zabierało również do szkoły kanapki oraz zdrowe przekąski i w jak najmniejszym stopniu zaopatrywały się w sklepiku szkolnym w produkty wysokoprzetworzone. Kilka lat temu na niestety krótki czas udało się wprowadzić bardzo optymistyczne zmiany, które zakazywały sprzedaży w sklepikach szkolnych niezdrowych produktów. Pozostając jeszcze na chwile w tematyce szkoły warto jest wspomnieć o tym, że spora część dzieci coraz mniej chętniej bierze udział w zajęciach wychowania fizycznego. Efekty przeprowadzonych badań mają pokrycie w liczbie dzieci z nadwagą lub otyłością, o których wspomniałem wyżej. Jak się okazuje tylko 1/5 polskich dzieci bierze udział w zajęciach sportowych. Większość dzieci w ogóle nie uprawia sportu lub robi to w bardzo niewielkim stopniu. Na tle siedemnastu europejskich krajów Polska plasuje się pod koniec stawki. Niestety do tego również w dużej mierze przyczyniają się rodzice, którzy wypisują dzieciom zwolnienie z zajęć bez powodu. Według mnie jeżeli chodzi o aktywność fizyczną wśród młodzieży to jest to spory problem. Cały czas da się zaobserwować powstawanie nowych orlików, hal sportowych, basenów. Dawniej nie było takich możliwości jakie oferują dzieciom szkoły czy kluby sportowe, a mimo to zainteresowanie sportem czy po prostu aktywnością fizyczną było dużo większe. Dzisiaj ciekawsze wydają się tablety, smartfony czy też konsole… A to bardzo zła droga, która już teraz pokazuje w licznych badaniach przeprowadzanych w naszym kraju, że wady postawy czy też nadwaga i otyłość stają się coraz powszechniejszym problemem w naszym kraju wśród młodzieży. Poniekąd jest to związane z coraz mniejszą czasu przeznaczanego na aktywność fizyczną. A ruch jest przecież dopełnieniem zdrowego odżywiania w zapobieganiu wielu chorób cywilizacyjnych. Wydaje mi się, że pomysł Rzecznika Praw Dziecka wydaje się być jak najbardziej słuszny. Często zdarza się, że rodzice nie mają pomysłu gdzie zaczerpnąć rady odnośnie prawidłowego żywienia swoich dzieci. Wprowadzenie zmian w stylu życia najmłodszych powinno być priorytetem ponieważ to jak dbają oni o swoje zdrowie od dzieciństwa będzie się rzutowało na ich zdrowie w przyszłości. Tak jak wspomniałem coraz częstszym problemem w naszym kraju staje się otyłość. Co gorsza nie dotyka ona tylko dorosłych obywateli ale także coraz młodszych. Dlatego tak ważne jest zadbanie o prawidłowe odżywianie na starcie. Dietetycy są zgodni co do tego, że otyłość staje się powoli epidemią. Niestety jest to prawda. Coraz częściej na ulicach czy w sklepach da się zauważyć już bardzo małe dzieci, które mają nadwagę lub są otyłe. Dane wskazują, że w naszym kraju co piąty uczeń szkół podstawowych i gimnazjalnych ma nadmierną masę ciała, a u 1/3 z nich można mówić o otyłości. Problem z nadmierną ilością kilogramów częściej dotyczy dziewcząt niż chłopców. Odbija się to w dużym stopniu na zdrowiu tych dzieci. Nadmierna ilość kilogramów może być przyczyną skrzywień kręgosłupa, zwyrodnienia stawów. Zwiększa się również ryzyko rozwoju cukrzycy, a nawet niektórych nowotworów. Warto również zwrócić uwagę na to, że otyłe dzieci często są wyśmiewane przez swoich rówieśników, co może przyczyniać się do bardzo niskiej samooceny wśród tych dzieci, prowadzącej często do depresji. Jak widzimy w kwestii najmłodszych jest bardzo dużo do poprawy, a odżywianie stanowi istotny element życia każdego z nas. To bardzo dobrze, że Rzecznik Praw Dziecka interweniuje w tak ważnych sprawach, jednak jeżeli rodzice oraz same dzieci nie będą świadome tego, że właściwe odżywianie oraz aktywność fizyczna jest kluczem do zdrowia, to wprowadzenie w życie wszelkich zmian będzie bardzo trudne. Miejmy nadzieję, że systematycznie sytuacja będzie się poprawiać.
Strona:1
Liczba głównych odpowiedzi na stronie:  
Dodaj odpowiedź
Aby dodać odpowiedź musisz się zalogować
Toast