Wczesna menopauza zwiększa zapadalność na choroby serca i śmiertelność

2
odpowiedzi
380
wejść
0
ocena
Odpowiedzi [ 2 ]
00
Dodano 9 miesięcy temu
Dalsze badania są konieczne. Tymczasem kobiety same mogą starać się zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Ciśnienie tętnicze z przybywaniem lat może ulegać różnym zmianom. Na ogół podnosi się, sięgając niekiedy bardzo wysokich wartości. Z nadciśnienia wynika wiele chorób. Dotyczą one głównie serca i naczyń krwionośnych. Mogą pojawić się arytmie, bóle głowy, omdlenia, problemy naczyniowe, np. żylaki. Są to groźne stany, ponieważ dotyczą jednego z najważniejszych narządów. I właśnie o nie należy dbać, także modyfikując swoją dietę. Podobnie jak w powyższym przypadku, warto zainwestować w warzywa i owoce, raczej zrezygnować z tłustych i mocno słonych potraw. Jak najbardziej wskazane są przyprawy ziołowe, a także wzbogacenie diety w tłuszcze roślinne (oliwa z oliwek, oleje roślinne: rzepakowy, słonecznikowy, makowy) i rybne (ryby morskie i owoce morza). Substancje zawarte w tych produktach działają protekcyjnie na naczynia krwionośne i w pewnym stopniu pomagają w utrzymaniu gospodarki lipidowej na prawidłowym poziomie (cholesterol i trójglicerydy).
00
Dodano 3 miesiące temu
Myślę, że takie badania są potrzebne, jednak musimy pamiętać, że same powinnyśmy dbać o nasz układ sercowo-naczyniowy. Wczesna menopauza jest tylko jednym czynnikiem, który predysponuje do rozwijania się chorób związanych z tętnicami, żyłami, czy sercem. Jednak dobrze wiemy, że zbilansowana, pełna zdrowych produktów dieta, uprawianie sportu lub chociaż zwiększenie codziennej aktywności będzie obniżało ryzyko wystąpienia schorzeń układu sercowego. Myślę, że takie badania są bardzo potrzebne, ponieważ pozwalają nam na poznanie coraz lepiej działania organizmu ludzkiego, jednak nie możemy zapominać o codziennej profilaktyce i po prostu zdrowym stylu życia.
Strona:1
Liczba głównych odpowiedzi na stronie:  
Dodaj odpowiedź
Aby dodać odpowiedź musisz się zalogować
Toast